记性突然变差的原因

导致记性突然变差的原因比较多，常见的有生活压力大、经常熬夜、经常酗酒、一氧化碳中毒、阿尔茨海默病等，此时建议尽快就医，并在医生指导下积极治疗。

1、生活压力大：可能是工作、生活压力比较大，导致思虑过度，从而表现为注意力不集中、记忆力减退，以及嗜睡等症状，此时建议调整工作岗位，或者与朋友、家人外出散心，有利于转移注意力，从而缓解不适症状。

2、经常熬夜：也可能是因为工作、学习原因，导致经常熬夜，使大脑得不到很好的休息，从而导致记忆力减退，出现嗜睡、乏力、头晕等症状，此时需要注意休息，尽量保持足够的睡眠时间，必要时也可遵医嘱服用艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮等药物改善。

3、经常酗酒：也可能是因为经常酗酒导致酒精蓄积，刺激神经，从而表现为注意力不集中、头晕、头痛、记忆力减退等症状，此时需要戒酒，并遵医嘱服用吡拉西坦、奥拉西坦、胞磷胆碱等药物营养神经。

4、一氧化碳中毒：可能是冬季供暖生炉子，导致吸入性一氧化碳中毒，可表现为头晕、头痛、眼花、记忆力减退等症状，此时需要立即脱离当前环境，吸入新鲜的空气，同时尽快送医治疗，一般可遵医嘱应用保护神经的药物，比如依达拉奉、神经节苷脂、胞磷胆碱等药物治疗。

5、阿尔茨海默病：大多是遗传因素导致，可因为外伤刺激诱发，可表现为记忆力减退、乏力、注意力不集中等症状，此时需要遵医嘱服用盐酸多奈哌齐片、重酒石酸卡巴拉汀胶囊、石杉碱甲片等控制病情。

平时建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，以及重体力劳动，同时饮食应该清淡易消化，避免暴饮暴食，以及食用重油重辣的食物，比如麻辣烫、炸鸡、烧烤等。