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神经痛按摩哪里可以缓解

白文武中医科副主任医师
山东大学齐鲁医院三甲复旦榜 A+++

神经痛的患者按摩相关穴位进行缓解,常用的有环跳穴、翳风穴、合谷穴、风池穴,以及其他穴位等,每个穴位可按摩15-30分钟左右,能够起到缓解疼痛的作用。

1、环跳穴:环跳穴属足少阳胆经的穴位,具有利腰腿、通经络的功效,如果患者有腰胯疼痛、下肢痿痹、坐骨神经痛的情况,可以通过按摩环跳穴的方式进行改善。取穴时患者取侧卧位,先找到骶管裂孔与股骨大转子,将二者连线三等分,外1/3的位置就是环跳穴;

2、翳风穴:属手少阳三焦经,位于耳垂下、下颌骨后,乳突前方的凹陷处,两侧会触及比较明显的凹陷,按摩翳风穴能够起到祛风通络的功效,能够改善耳鸣、口眼歪斜、牙关紧闭等三叉神经痛的症状;

3、合谷穴:属手阳明大肠经,按摩合谷穴能够起到镇静止痛、清热解表、舒经活络的效果,如果患者有头痛、目赤肿痛、发热、脘腹疼痛等情况,可以通过按摩合谷穴的方式进行缓解,合谷穴在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处;

4、风池穴:是足少阳胆经的穴位,位于头后部,枕骨之下,胸锁乳突肌和斜方肌之间的凹陷中,具有疏风清热、通利官窍的功效,风池穴可治疗头晕、头痛、耳聋、耳鸣、失眠等症,如果患者存在神经性头痛等症状,可以按摩风池穴缓解;

5、其他穴位:如太阳穴,太阳穴的主治病症为头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等,太阳穴位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。另外,手臂神经痛按天鼎穴、极泉穴、肩中俞等穴位可以缓解疼痛。

如果患者出现神经痛的情况,建议前往中医按摩科进行望、闻、问、切等检查明确病症,并由专业医生进行按摩,缓解疼痛。

2023-06-03
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