手掌骨头疼可能是非疾病因素导致的，也可能是掌骨损伤、关节炎症、骨质疏松等疾病因素所致，建议积极查找原因，根据不同病因进行治疗。
一、非疾病因素：
如果手掌受到寒冷等刺激，可能会导致局部手掌血管收缩，血液循环不畅，可能会出现手掌缺血、缺氧等情况，产生疼痛感觉。一般可以通过适当按摩和热敷来促进手掌部位血液循环，在冬天天气寒冷的情况下，要注意做好手部的保暖措施，如出门戴手套等。
二、疾病因素：
1、掌骨损伤：由于手掌部位的软组织相对比较少，如果手掌部位受到外力撞击或者是长时间劳累后，可能会导致手掌骨及周围软组织受到损伤，从而引起疼痛，还可能会伴有手掌肿胀等不适。患者可通过按摩、热敷等方式进行治疗，还应注意休息，避免手部过多活动；
2、关节炎症：如果患者长期在潮湿、阴冷的环境生活，或者手部长期与冷水接触等，可能会导致尿酸在血液中浓度过高，形成结晶，沉积在关节部位，会引起手掌关节疼痛、肿胀等症状。患者可在医生指导下使用美洛昔康片等药物进行治疗，还可在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行缓解；
3、骨质疏松：随着患者年龄增大，或者长期偏食、挑食等，导致体内微量元素及维生素等摄入不足，特别是钙离子和维生素D摄入不足，可能会导致骨密度下降，容易出现乏力、疼痛的情况。患者应注意均衡饮食，保证足够的钙以及维生素D的摄入，可以进食虾皮、牛肉、奶粉等食物，还可以遵医嘱使用牡蛎碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。
除上述原因外，手掌骨折等情况也可能会引起手掌骨头疼。患者可以前往手外科就诊，一般需要进行CT检查、X线检查等明确具体原因。在日常生活中要多注意休息，避免手部长时间劳累，平时也可适当按摩手部，促进血液循环，能够缓解疲劳。