八个月宝宝可以适量食用橙子，但需要注意适量、卫生、安全等因素，以确保宝宝能够充分吸收橙子的营养，健康成长。
橙子作为一种常见的水果，含有丰富的维生素C、核黄素、胡萝卜素等多种营养成分，其中橙子中的维生素C能够增强宝宝的抵抗力，预防感冒和其他呼吸道疾病。
同时橙子还含有膳食纤维，有助于促进宝宝肠道蠕动，预防便秘，维护肠道健康。橙子中的柠檬酸、苹果酸等有机酸成分，能够刺激宝宝的味蕾，促进食欲，帮助宝宝更好地接受和消化其他食物。
因为八个月的宝宝消化道功能尚未完全发育成熟，过量食用橙子可能会增加胃肠道负担，导致腹泻、腹胀等不适症状。因此建议家长在初次给宝宝喂食橙子时，应从少量开始，观察宝宝的反应和排便情况，再逐渐增加摄入量。
此外，家长在给宝宝喂食橙子时，还需要注意确保橙子新鲜、干净，避免宝宝食用到变质的橙子，同时将橙子去皮、去籽，避免宝宝误食果核或果皮导致窒息等危险情况。还需要注意橙子的温度，避免给宝宝喂食过冷的橙子，以免刺激宝宝的胃肠道。
需要提醒的是，如果宝宝对橙子过敏或存在其他不适反应，家长应立即停止喂食 ，并咨询医生的意见。在给宝宝添加辅食的过程中，家长应密切关注宝宝的身体状况和反应，确保宝宝能够安全、健康地享受各种美食。