身高158体重112斤，一般指的是身高158cm，体重56kg，这个身高、体重在正常范围内，一般认为是标准体重，不算肥胖，不必过于担心。判断是否肥胖，一般可以采取测量体质指数的方式，即体质指数=体重/身高^2，其正常值范围为18.5-24.9kg/m^2。
身高158cm，体重56kg，经过计算可得，其体质指数为22.4kg/m^2，这个数值在正常范围内，可以认为是标准体重，并不属于肥胖，不需要过度焦虑，更不要盲目减肥。一般情况下，中国人的体质指数标准为<18.5kg/m^2为消瘦，18.5-23.9kg/m^2为正常，24.0-27.9kg/m^2为超重，≥28.0kg/m^2才为肥胖。
如果经过计算之后，体质指数大于24kg/m^2，甚至28kg/m^2，就需要积极进行减肥了。此类人群平时需要控制饮食，减少主食的摄入，避免食用蛋糕、巧克力等高热量食物，同时需要积极运动。