16岁的孩子老心烦，可能是遇到了青春期情绪问题，也可能是压力大导致。此外也可能是焦虑症、抑郁症等精神心理疾病所致，也可能是由于躯体疾病引起，比如甲状腺功能亢进。孩子与家长均要引起重视，一般情况下需要积极调整，适当缓解内心压力，从而解决心烦意乱的问题。如果情况比较严重，损害了人际关系及学习等社会功能，甚至影响身体健康，则建议就医处理。
1、青春期情绪问题：由于16岁孩子正处于青春期，其自我意识高涨，会出现叛逆的表现，比如和父母对抗，与老师发生冲突，不满目前的学校纪律等。此外由于青春期性心理的发育，尤其是性激素分泌迅速增加，第二性征的迅速发育，可能会导致情绪不稳，并出现心情烦躁的问题。面对这些问题，需要青春期的孩子积极转移注意力，适当调整，学会减轻压力，并且在学习之余要适当运动和娱乐，从而做到劳逸结合。此外适当提升人际交往的能力，积极参加团体的活动，例如逛街、打篮球、跑步等，通过这些活动可减轻内心的矛盾冲突，并缓解心烦的问题；
2、压力大：16岁的孩子会出现情绪问题，例如心烦、焦虑、心情压抑等，这些情绪问题主要的原因是学习压力比较大，若孩子性格内向、自卑、敏感，则还可以与人际交往的矛盾冲突有关。对此需要积极转移注意力，适当寻求家人帮助，学会倾诉和表达，从而合理宣泄心烦等负面情绪；
3、焦虑症：若是孩子患有焦虑症，会总是恐惧、害怕、担心、无法安静、警觉性持续性增高，也会让人心烦、容易发火、发脾气。需要前往精神科就诊，医生会在予以心理疏导的基础上，考虑应用药物，比如镇静催眠药物地西泮、劳拉西泮；
4、抑郁症：抑郁症会让人心情压抑，人际关系敏感，看什么都不顺眼，所以会引起16岁孩子老心烦。建议及时寻求专业医生的帮助，医生会给予心理治疗，必要时还会予以抗抑郁药物，如米氮平片、盐酸安非他酮等药物治疗；
5、甲状腺功能亢进：孩子若存在甲状腺功能亢进，会觉得心情烦躁，因为甲状腺激素可以直接影响人的情绪，分泌过多或亢进会让人脾气暴躁、心烦、易激惹，甚至容易跟人发生冲突。需要及时到医院就诊，做必要的检查和化验，例如化验激素水平，也可以遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶进行控制。