高血压干预措施包括饮食干预、生活习惯干预、药物干预等，如果患有高血压，建议到医院就诊，在医生的指导下制定合适的干预方案，以减轻高血压的情况。
1、饮食干预：主要是控制盐和脂肪的摄入量，每人每日食盐量以不超过6g为宜，少吃或不吃肥肉和动物内脏。另外，要保持清淡饮食，可适量吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要注意戒烟限酒；
2、生活习惯干预：平时要有足够的睡眠，规律的作息，避免过于劳累，还要保持心态平衡，减轻精神压力以及增加运动。另外，日常应定期测血压，一旦血压出现异常，及时去医院就诊；
3、药物干预：如果饮食干预和生活习惯干预都不能使血压控制在正常范围，应在医生的指导下使用药物进行治疗，比如酒石酸美托洛尔片、硝苯地平片等，可以更好地控制血压水平。