不同人群的血红蛋白正常值存在差异，如平原居民与高原居民、新生儿与成人、男性与女性等。一般情况下通过生活方式、饮食习惯的调整可帮助调理血红蛋白偏高的情况。但如果还存在其他疾病或伴有明显症状等，此时调理的作用可能有限，需根据原发疾病及相关症状进行治疗。
如果没有明显的症状和不适，其他检查无异常等，出现血红蛋白偏高，可能是生理性因素导致的，如血液浓缩、长期大量抽烟等。需养成良好的生活方式，吸烟人群应及时戒烟，随着机体代谢恢复，可使血红蛋白偏高的情况得到好转。此外，还可适当增加饮水量，在一定程度上增加循环血量，血液稀释，血红蛋白水平相对下降。另外平常注意饮食结构的均衡，肉类、蔬菜、水果等食物均要涉及，保证营养摄入丰富，使机体造血功能正常工作，不可因为自身偏好而长期只吃某一种食物。
如果患者出现了食欲下降、恶心、疲劳等不适症状，或是存在慢性心肺疾病、肝细胞癌、肾癌、脑肿瘤、真性红细胞增多症等，体内的红细胞生成素增加，血红蛋白随之增加，出现血红蛋白偏高。此类人群进行生活方式、饮食习惯的调整可能并不能达到治疗的目的，应积极针对不适症状、原发疾病进行治疗，及时控制症状、病程，减少血红蛋白的生成。同时结合日常生活的调理，才能使疾病尽快恢复。