右膝盖撑不住一般是前交叉韧带断裂、后交叉韧带断裂、半月板撕裂、髌韧带断裂、股四头肌肌腱断裂的症状，具体可以前往医院骨关节科就诊，明确诊断后，在医生指导下进行针对性治疗。
1、前交叉韧带断裂：前交叉韧带主要限制胫骨向前过度移位，断裂后膝关节在运动尤其是急停、转向等动作时，胫骨容易向前滑动，使得膝盖无法承受身体的重量和运动时的冲击力，从而出现撑不住的感觉。可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、迈之灵片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物治疗。
2、后交叉韧带断裂：后交叉韧带主要防止胫骨向后过度移位，一旦断裂在膝关节伸直和负重时，胫骨会相对股骨向后滑动，使得膝关节的支撑力减弱，无法稳定地支撑身体重量，表现为撑不住。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、地奥司明片、复方硫酸软骨素片等药物进行治疗。
3、半月板撕裂：半月板在膝关节中起到缓冲、稳定关节的作用，撕裂后关节的力学平衡被打破，在负重和活动时，关节面的压力分布不均匀，导致疼痛和不稳定感，使膝盖难以承受身体重量，表现为撑不住。可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片、活血止痛胶囊等药物进行治疗。
4、髌韧带断裂：髌韧带连接髌骨和胫骨结节，负责将股四头肌的力量传递到小腿，以实现膝关节的伸直。断裂后股四头肌的力量无法有效地传递，膝关节无法伸直和承受身体重量，导致撑不住。可在医生操作下进行髌韧带修复术，采用手术将断裂的髌韧带进行缝合修复，并进行适当的固定。
5、股四头肌肌腱断裂：股四头肌肌腱是股四头肌与髌骨连接的部位，断裂后股四头肌的力量无法正常传递到膝关节，使得膝关节在伸直和负重时缺乏足够的支撑力，表现为撑不住。可在医生建议下通过股四头肌肌腱修复术进行治疗，通过手术将断裂的肌腱进行缝合。
日常生活中应保持饮食的均衡性，摄入足够的营养物质，特别是钙质和维生素D，以增强骨骼和关节的健康。建议多食用富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等。