肺活量通常是指在最大的深吸气后尽力呼出的气量，女大学生肺活量标准范围为2500-3500ml，如果女大学生肺活量低于1800ml，说明肺活量偏低。
肺活量受多种因素影响，如年龄、身高、身体素质、锻炼情况等。随着年龄的增长，肺活量会有所减少。与此同时，如果女大学生锻炼较少或有肥胖的现象，肺活量也会相对较低。而对于经常参加体育运动的女大学生，一般肺活量较高，可以达到4500-5000ml。
肺活量的大小直接反映一个人的呼吸功能是否良好。提高肺活量能提高呼吸功能，同时也使肺进氧量增加，个人精神状态也会更加饱满。建议女大学生根据自身具体情况，适量进行运动，以锻炼肺活量，常见的运动如跑步、游泳、扩胸运动或俯卧撑等。此外，女大学生应避免抽烟、饮酒，因为烟草和酒精摄入会影响肺功能，降低肺活量。