临床上检查精子质量主要是为备孕做准备，禁欲十天检查的精子质量通常会受到影响，一般需要禁欲七天的时间做精子检测，平时在性生活中要养成良好的习惯。
禁欲十天通常不符合精液的质量检查标准，因为在做精液质量检查时，一般需要禁欲三天到七天，如果禁欲十天去做精液检查，通常会因精子在生殖道内停留时间过长而出现氧化的情况，也可能会影响到精子的活力，甚至出现较多死精子，检查时还可能会导致精子畸形率增高，从而影响检查结果，所以此时不建议继续进行检查。在进行精子质量检查时也要避免禁欲时间太短，以免导致精子数量偏少，而且生殖器附属性腺分泌不足，可能会导致精液量偏少，可能会导致误诊的几率增高。
精子的质量通常会影响到正常的怀孕，要合理调整自己的性生活习惯，如果出现精子质量低的情况，一般可以配合专业的医生进行治疗，还可以到正规医院做试管婴儿。男性在备孕期间一般建议养成良好的生活习惯，尽量避免吸烟、喝酒，而且要保证充足的睡眠时间。