女性体质差动不动感冒，与营养状态差等因素导致机体免疫力、抵抗力弱有关，需要主要针对这些方面进行调整，改善体质，减少感冒发生频次。
一、原因：
女性营养状态差，如日常饮食习惯不佳等，导致蛋白质、矿物质等成分摄入不足，或缺乏运动锻炼导致机体瘦弱、代谢不佳，均可导致机体免疫力减弱、体质差，对外界各种病原体侵袭的抵御能力不足，即容易发生感冒。
二、处理措施：
1、一般处理：适当休息，规律作息，加强营养，保证各种营养元素均衡摄入，适当增加高蛋白饮食，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于增加免疫球蛋白、抗体等合成原料。还应加强锻炼，适当运动，使机体细胞活力增强，增强需氧运动，激活体内免疫系统；
2、药物治疗：在感冒急性期，可在48小时内遵医嘱应用奥司他韦等广谱抗病毒药物，抑制病毒在体内复制，缩短病程，减少病毒对机体侵害；在感冒稳定期，可适当服用胸腺肽、脾氨肽等提高细胞免疫的药物，激活免疫系统，有助于防止感冒反复发生；
3、免疫接种：在流感高发季节前提前注射疫苗，被动刺激机体产生抗体，可预防病原体侵犯。