孩子不听话心里特别烦躁，需要父母平时多与沟通交流、倾听孩子的心声，互动的过程中给予孩子足够的尊重和理解，然后加以引导，改善孩子不听话的现象。孩子不听话的情况十分普遍，可能是叛逆问题，一定要冷静处理，切不可过于紧张，因为孩子不听话大多是正常的现象，随着年龄增加就会减轻或消失。当孩子不听话、心里特别烦躁的问题比较轻，并不影响学习、生活时，父母可以多一些倾听，与孩子做好朋友，帮助孩子解决烦躁情绪问题，当孩子不听话、心里特别烦躁变得严重，甚至孩子喊叫、自残、与父母打架等，可能就需要使用一定的方法进行处理。
1、父母需要耐心，并多一些倾听：孩子出现上述症状，可能是孩子和父母的沟通中遇到挫折，比如孩子需要尊重，结果父母总是高高在上，孩子渴望独立，但父母总是指手画脚、控制孩子的一举一动，导致孩子开始出现上述症状。这时父母需要对孩子多一些倾听，并鼓励孩子表达自己的意愿，减少对孩子的一些指导、控制、命令，更不要给孩子太多的负面评价、指责或是否定，从而减少孩子的对立，让孩子知道父母可以理解他的行为，开始听从父母的引导；
2、学会给予孩子独立的空间：孩子可能会因为没有独立的空间，无法保护自己的隐私，也无法在独立的空间躲开外界的烦恼，让孩子变得没有安全感，从而表现为上述症状，这时让孩子变得容易和父母对立，认为父母不尊重自己，开始容易烦躁。建议给予孩子适当的、独立的空间，如让孩子可以拥有个人的隐私和独立的活动空间，同时，父母可以让孩子多一些独立解决问题的机会，如自行进行人生和学习的规划，找到自己的兴趣爱好安排课余时间，让他能够发展自己的友谊，从而减少孩子的对立心理和烦躁情绪；
3、多一些陪伴：孩子出现上述症状可能是与父母的感情不够亲密，而且没有合理的方法发泄负面情绪。父母可以带孩子进行一些运动，如跑步、打球、游泳、爬山等，尤其是进行一些需要合作、增加信任的运动，从而增加亲密感和信任感，减少叛逆和对立的表现，并能够让孩子对父母的负面情绪得以合理地发泄，从而减少不听话的行为和烦躁情绪；
4、寻求心理精神科医师的帮助：有时一些心理疾病也引起上述症状，如抑郁症、焦虑症，这时孩子的问题可能会比较严重，可能会出现和父母争吵、打架等症状，这时可能需要及时前往心理医生处就诊，进行家庭心理治疗帮助缓解疾病，或者在精神科医生的指导下服用药物，如劳拉西泮、舍曲林、文拉法辛等药物治疗；
5、其他方法：当孩子出现上述时，也可以寻求老师的帮助，一起对孩子多一些鼓励和情感支持，或者寻求孩子好朋友的帮助，让孩子说出心里话，与孩子一起玩耍以转移注意力等。父母、老师以及其他亲友一起帮助孩子，才可以更好地解决上述问题，让孩子变得健康快乐起来。