孕妇可以适量喝速溶豆浆粉，能够为身体提供所需营养，且相对方便食用。但速溶豆浆粉也存在潜在风险，应当注意适量食用，并选择合适的品牌、冲泡方式等。
孕妇在孕期需要充足的营养来满足自身和胎儿的生长发育，而蛋白质、钙、铁等营养素对于孕妇和胎儿尤为重要。速溶豆浆粉可以作为一种方便的饮品，为孕妇提供一定的营养。因为速溶豆浆粉通常由大豆、糖、麦芽糊精等成分组成，富含植物蛋白、维生素和矿物质，具有一定的营养价值。
速溶豆浆粉是植物蛋白的良好来源，可以为孕妇提供所需的蛋白质，有助于维持身体的正常功能和胎儿的生长发育。除了蛋白质，速溶豆浆粉还含有维生素B、维生素E、铁、钙等营养素，对孕妇的健康有益。且速溶豆浆粉冲泡方便，适合孕妇在忙碌时快速补充营养。
但部分速溶豆浆粉中可能含有较高的糖分，孕妇如果摄入过多的糖分，可能会增加患妊娠糖尿病的风险。在选择速溶豆浆粉时应注意查看成分表，选择低糖或无糖的产品。且部分速溶豆浆粉可能含有添加剂，如防腐剂、增稠剂等，可能对孕妇和胎儿的健康产生潜在影响，应选择无添加或添加较少的速溶豆浆粉。
孕妇应适量饮用速溶豆浆粉，不要过量摄入，一般每天一杯左右的豆浆是比较合适的。且速溶豆浆粉不能作为孕妇的唯一饮品，应与其他食物搭配食用，如搭配全麦面包、水果、蔬菜等，以保证营养的均衡摄入。在冲泡速溶豆浆粉时应按照说明书的要求进行操作，确保冲泡均匀。