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儿童睡眠障碍症的治疗

张玉玲儿内科主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲全国第67

儿童睡眠障碍症指在具有足够睡眠时间及良好的睡眠环境条件下,儿童在睡眠过程中出现的各种影响睡眠的异常表现,如打鼾、喉头哽咽感、呼吸暂停等,相关治疗包括生活调理和药物治疗、心理治疗等。

1、生活调理:对于存在儿童睡眠障碍症的儿童,在白天时睡眠时间不宜过长,避免儿童由于白天睡觉时间过长,引起夜间睡眠障碍。同时在儿童入睡前2个小时左右,不要让儿童玩得过于兴奋,或从事剧烈的体育运动,避免儿童在入睡前大脑皮层仍然处于兴奋状态,导致儿童入睡困难。此外,还建议给儿童创造温馨、安静的睡眠环境,可在睡觉时将窗帘拉上,将室内光线调暗,保持室内温度在22-26℃,湿度40%-60%,同时环境要绝对安静,以促进儿童入睡;

2、药物治疗:如果通过生活调理后儿童仍然存在较严重的儿童睡眠障碍症,则可以选择进行中药治疗,如可以在儿童入睡前口服酸枣仁糖浆,也有一定的助眠作用,能够有效缓解儿童睡眠障碍症。另外也可以在医生指导下对症使用镇静催眠药物治疗,如酒石酸唑吡坦片、右佐匹克隆片等;

3、心理治疗:对于存在儿童睡眠障碍症的儿童,也可以由专业的心理科医生进行针对性心理治疗,帮助儿童缓解焦虑情绪、放松心情,在一定程度上也可以帮助改善临床症状。

2023-12-12
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