大椎是中医学中的一个穴位，也称为大椎穴。其位于人体后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷处。日常可以按摩、艾灸大椎穴，以达到保健的功效。
大椎穴属奇经八脉之督脉，是督脉与十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，故本穴可清阳明之里，启太阳之开，和解少阳，以驱邪外出。主治全身热病及外感之邪，使阳气得通，经脉不失温煦，起到祛寒、燥湿、散热的作用。
日常可以用拇指指腹揉按大椎穴100-200次，力度由轻至重再至轻，手法连贯。每天坚持，可防治骨节疼痛等病症。也可以对大椎穴采用回旋灸，手执艾条以点燃的一端对准大椎穴，距离皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度，具有提高机体细胞免疫力的功效。
大椎穴是手、足三阳与督脉交会处，故有诸阳之会之称，刺激本穴位主治热病、疟疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮热、肩背痛、小儿惊风、癫狂、七伤乏力、中暑、霍乱、呕吐、黄疽、风疹等。