如果经常发生过敏反应，或者是得过找不到病因的过敏性疾病，此类人群即可被称为过敏体质，但过敏体质的人如果没有碰到过敏原，外在表现与常人无异，不容易识别。过敏体质的人大多都是因为遗传因素导致，也可能是精神因素、饮食因素，导致抵抗力低下，免疫力不足而发生。
1、遗传因素：如果父母体质较为敏感，孩子也容易发生过敏，严重时为过敏体质；
2、精神因素：如果精神压力大，或是存在焦虑、抑郁等情况，体质也容易变得敏感，进而发生过敏反应；
3、饮食因素：如果饮食习惯不佳，经常吃油腻、辛辣、甜腻的食物，容易加重过敏症状。
在日常生活中，过敏体质的人常见的过敏原有很多，食物类的主要有海鲜、牛羊肉、鸡蛋等；吸入式过敏原常见的有花粉、粉尘、螨虫等；接触类的常见的有化妆品、过冷或者过热的空气刺激等。
过敏体质的人要去医院检查过敏原，避免接触容易导致自己过敏的物品，做到提前预防。还要注意保持卫生，避免使用含有酒精或者刺激性的化妆品、护肤品等。同时日常还要常备抗过敏的药物，例如氯雷他定、西替利嗪等。平时多做一些体育锻炼，保证充足的睡眠，增 强自己的抵抗力。