宝宝咳嗽可以喝银耳汤,银耳汤口感润滑、香甜可口,具有止咳、润燥、养胃生津、滋阴润肺的功效,有比较高的营养价值和保健作用,有利于宝宝疾病的恢复。
银耳是经济价值比较高的一种药食同源的食材,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁等元素,可以滋阴润肺、益气养胃,对肺胃阴虚所致的干咳、咽喉干燥、咳嗽等比较有帮助。同时银耳富有天然的特性胶质,富含膳食纤维,还可以帮助胃肠蠕动,增强宝宝的抵抗力和耐受力,对咳嗽的宝宝病情的恢复比较有帮助,因此宝宝咳嗽可以喝银耳汤。
建议做银耳汤时可以加入雪梨,即雪梨银耳汤,雪梨具有生津止渴,对阴虚燥热、肺燥咳嗽也有一定缓解作用,和银耳搭配可以增强滋阴、润燥的作用,尤其是适用于出现干咳、咳痰等症状的宝宝。

