产后收腹带是否有必要用，需要根据产妇在产后的身体状况以及分娩方式等，在医生指导下决定是否使用。如果产妇在产后腹部肌肉松弛较严重，可以遵医嘱用产后收腹带防止内脏下垂。因为怀孕期间子宫对脏器会造成挤压，从而导致支撑脏器的韧带松弛，很多脏器有下垂的倾向，此时使用收腹带可以达到辅助的承托作用。
另外，收腹带对伤口有压迫、固定作用，剖宫产的孕妇使用可以帮助其减少疼痛感。如果顺产的产妇没有出现大出血的情况，在生产后当天可以在医生指导下使用收腹带，而剖宫产的产妇可以在产后第一天下地活动后使用收腹带，因为收腹带能有效固定剖宫产时的伤口。
产妇使用收腹带时，需要注意收腹带的材质以及使用时的松紧问题，不要将收腹带勒很紧，否则会影响产后的身体恢复。此外，不建议产妇在产后自行购买收腹带使用，以免使用方法不当对身体造成损害。如果需要使用收腹带，应先咨询医生关于使用的相关注意事项，然后科学使用收腹带，以保证有正向的作用。如果使用收腹带后出现不舒服的症状，应停止使用后咨询医生，以明确导致不舒服的具体原因。
产妇可以在产后一段时间，在医生指导 下做凯格尔运动，有利于修复盆底肌肉，预防和治疗压力性尿失禁、子宫脱垂、阴道膨出等问题。做凯格尔运动前，建议将尿液排空，选择较舒服的姿势，如坐着、躺着、站着，然后把手放在肚皮上，放松腿部、腹部，让全身的注意力集中到骨盆后收紧肛门，肛门在慢慢向上移动时会阴部肌肉也会慢慢收缩，持续3秒钟后放松肛门。