胃不好的人尽量不要吃方便面，方便面的制作流程中会有油炸的操作，属于油炸食品，含有脂肪成分比较高，对于胃不好的人来说并不容易消化。
一般来说，成品方便面存在脂肪过高、营养单一，调料里还含有大量的辛辣、刺激性物质等缺点，使得方便面会在胃内存留比较长的时间，容易在胃内产生较多气体，引起胃胀；同时还会刺激胃酸分泌过多，对胃黏膜造成损伤；并且方便面中还含有防腐剂，经常吃方便面就会对胃部造成损伤。
胃本身就不好的人吃了方便面，会对胃黏膜造成更大刺激，诱发或者加重炎症或溃疡，不利于养胃。还有研究表明，长期食用方便面不仅会导致慢性胃炎，引起消化性溃疡，甚至还有导致胃癌的可能。
胃不好的人建议适当的吃一些粥类、面条等比较柔软多汁的食物，这些食物相对容易消化吸收。此外，尽量饮食清淡，少食用辛辣刺激性的食材，减少胃肠负担。同时要养成规律的饮食和生活习惯，多吃健康的食物，注意休息，不要过度劳累。