降火花茶有菊花茶、金银花茶、百合花茶、罗汉果茶、蒲公英茶等，日常可以适当饮用，症状明显时需要遵循医生建议用药，以减轻不适症状。
1、菊花茶：菊花味辛、甘且苦，性微寒，归肺经、肝经，用菊花泡茶饮用时可以起到清热解毒、明目等作用，可用开水冲泡后代茶饮。
2、金银花茶：金银花属于清热解毒药，味甘、性寒，归肺经、胃经、大肠经，可清解热毒、疏风散热等功效，泡茶饮用后可降火，并减轻咽喉肿痛、口渴等不适。
3、百合花茶：百合味甘而味苦，性微寒，归心经、肺经，具有清热解毒、润肺、安定神志等作用，泡茶饮用后可以降火，并改善咳嗽、咳痰、眩晕等不适。
4、罗汉果茶：罗汉果味甘、性凉，归肺经、大肠经，具有清肺火、化痰、润肠通便等作用，泡茶喝也能降火，并改善咳嗽、声音嘶哑、便秘等症状。
5、蒲公英茶：蒲公英味苦、性寒，归肝经、胃经，具有清热解毒、利湿、消肿等作用，泡茶喝能够改善上火所致的眼睛发红、视物不清等情况。
此外，还有金盏花茶、金莲花茶、陈皮茶、绿茶等，可帮助改善不适。如果症状明显，需要到中医科就诊，遵医嘱使用牛黄 清火丸、黄连解毒丸等，以控制病情。