思维混乱要警惕的不止四种病，包括抑郁症、焦虑症、甲状腺功能减退、老年痴呆症前期、脑部肿瘤，当发现自己或家人思维混乱，应精准就医，就近选择正规医院神经内科、精神科挂号。带上过往病历，如实向医生描述病情，利于精准诊断。
1、抑郁症：患者大脑中的神经递质失衡，致使思维被阴霾笼罩，整日沉浸在自责、消极情绪里，对周遭一切丧失兴趣。做决定时犹豫不决，觉得未来毫无希望，脑海充斥负面念头，思维混乱。常遵医嘱使用抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、帕罗西汀等，通过调节大脑中5-羟色胺的水平，缓解神经递质失衡状况，改善情绪低落、思维迟缓等症状
2、焦虑症：过度焦虑时，身体进入应激状态，大量应激激素冲击大脑，患者满心都是担忧、恐惧，简单问题复杂化，听不进旁人劝解，沉浸在慌乱思维里无法自拔。可以遵医嘱使用苯二氮䓬类药物如地西泮，能迅速缓解焦虑引发的身体应激反应，减轻心慌、恐惧，但不宜长期应用。
3、甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢随之变慢，患者不仅身体慵懒、水肿，精神上更是萎靡不振，大脑反应迟缓，说话前言不搭后语。应注意保证充足碘摄入，适量食用海带、紫菜等海产品，利于甲状腺激素合成，助力大脑功能恢复。
4、老年痴呆症前期：早期症状隐匿，思维混乱是关键线索，老人开始频繁忘事，熟悉的路也会迷路，计算、判断能力直线下滑。可以进行认知训练，拼图、搭积木锻炼空间认知，读报、复述故事强化语言与记忆，简单算数、理财任务维持计算能力，每日定时训练，激发大脑活力，减缓思维退化。
5、脑部肿瘤：肿瘤不管良性、恶性，只要压迫脑组织，就会破坏大脑正常结构与功能，患者头痛欲裂，视力、听力受影响，思维认知能力变差，性格也可能大变，从温和变得暴躁易怒。若肿瘤位置、大小允许，优先手术切除，解除脑组织压迫，恢复大脑正常结构，改善头痛、视力听力异常及思维混乱。
出现思维混乱时，患者应注意保证充足睡眠，每晚睡够7-8小时，让大脑充分休息，减少电子产品使用时长，避免信息过载加剧混乱，适度运动，慢跑、瑜伽皆可，刺激大脑分泌递质，助力思维清晰。