来姨妈通常是指月经期间，月经期间是否可以吃鱿鱼丝，通常需要根据具体情况进行判断。鱿鱼丝一般不会对月经造成影响，但尽量不要一次性吃得太多，以免产生不良的影响，也有不可以吃的情况。
1、可以吃：鱿鱼丝属于海产品，副作用相对比较小，营养价值比较丰富，当中含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养成分，能够补充身体所需要的营养，通常不会对月经产生影响，也不会导致月经量增多；
2、不可以吃：鱿鱼丝一般属于比较健康的食物，但是尽量不要吃得太多，经过加工的鱿鱼丝，当中可能会含有一定的添加剂，如果是三无产品，月经期间则不可以吃，因为月经期间免疫力比较低下，肠胃功能容易受到影响，可能会导致腹痛、腹泻，甚至恶心呕吐等一系列异常胃肠道反应。此外，如果有海鲜过敏史，在月经期间也不建议吃鱿鱼丝，避免出现皮疹、瘙痒等过敏反应。
月经期间免疫力比较低，需要加强身体护理，要注意保持健康的饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物或者是寒凉的食物，可以多吃比较清淡的食物，如小米粥和面条，也可以适当喝热水，有助于缓解痛经症状。