远志能改善排便，有一定泻下作用。患者应当到中医科就诊，可遵医嘱用于泡茶、煮粥，或单独应用、与其他药物配伍应用，并配合生活方式调整，切勿自行应用。
一、作用
远志是一种中药材，味苦而辛，有一定发散、泻下作用，可以帮助通便，如有排便困难、费力等情况，就可遵医嘱用远志，以改善排便。但临床上远志多用于祛痰、止咳、消肿等，可改善咳嗽、痰多等不适。
二、用法
1、泡茶：准备开水并浸泡远志，或是用清水煮远志，当作茶饮来喝，可帮助改善排便。
2、煮粥：远志、大枣、粳米一起煮粥，煮熟后当作早餐或晚餐食用，可辅助通便。
3、单独应用：远志可以单独使用，如煎汤内服，可以发挥泻下作用，有助于改善排便。
4、与其他药物配伍应用：患者可遵医嘱将远志与射干、杏仁、葛根、甘草、麦门冬、芍药等搭配，可以调理身体，帮助改善排便困难的情况。
5、调整生活方式：用远志改善排便的同时，需注意清淡饮食，适当多吃新鲜蔬菜、水果，并多喝温开水，以促进排便。
日常用药时应严格遵循医生建议，切勿自行加减药量，也不要过度依赖泻药，以免影响脾胃、肠道功能，加重躯体不适。