通常一出门就头疼，可能与神经性头痛、痉挛性头痛、鼻窦炎等原因有关。建议患者出现一出门就头疼的症状时，及时前往医院就医，明确病因后在医生的指导下进行对症治疗。
1、神经性头痛：神经性头痛是由于精神紧张、焦虑而引起的发作性头痛，是一种常见的头痛。本身患者头部神经相对脆弱，对环境温度变化非常敏感，出门时突然发生温度变化，或受到冷风，对脑血管造成刺激，从而出现头疼，一般不需要进行特殊治疗，随着精神压力得到缓解，或刺激因素减轻，头疼症状可以有所缓解。患者在平时应注意头部保暖，出门时戴帽子，可以适当多吃鸡蛋、牛肉等高蛋白食物，以增强自身免疫力，也可以在医生指导下使用甲钴胺片、腺苷钴胺片等营养神经的药物进行治疗；
2、痉挛性头痛：冷风通过刺激颅内血管，使颅内血管发生痉挛，影响颅内血液循环，进而产生头疼。建议患者在医生指导下，使用安乃近片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解头疼；
3、鼻窦炎：部分患者出门遇到冷风时，可以对鼻窦黏膜造成刺激而诱发鼻炎。由于鼻窦距离大脑较近，患者在出现鼻窦黏膜肿胀、分泌物增多、呼吸不畅时，可能出现鼻窦疼痛，表现 为头疼。此时建议患者及时就医，可在医生指导下使用甲磺酸倍他司汀片、盐酸西替利嗪片等药物促进机体吸收炎症因子，从而缓解鼻窦黏膜受刺激的症状，缓解头疼。