半夜醒来莫名出现恐惧、心慌、紧张，可能是生理性因素，如做噩梦导致。还有部分病理性因素，如焦虑症、心脏疾病等，也可以导致上述症状。如果经常出现此种情况，建议尽早到医院就诊、治疗。
一、生理性因素：
做噩梦惊醒后人会短暂地出现恐惧、心慌、紧张的感觉，这是精神刺激诱发交感神经兴奋的表现。这种情况多为一过性，可能是睡前看了恐怖电影、恐怖小说等产生刺激所致。此时注意缓和情绪，通常能够再次入睡，之后也不需要特殊治疗。
二、病理性因素：
1、焦虑症：焦虑症患者本身就可能存在睡眠问题，半夜惊醒后可以无预期地出现恐惧、心慌、紧张等情绪，甚至有心悸、出汗等躯体症状。建议及时到医院完善心理评估与检查等，确诊是否存在焦虑症。如果存在焦虑症，可以使用丁螺环酮、地西泮片、盐酸度洛西汀等药物来治疗；
2、心脏疾病：睡眠时突发心脏疾病，可能也会引起突醒，然后出现恐惧、心慌、紧张的感觉。此时应尽快到医院就诊，进行心电图、心肌酶检查等，判断出具体的心脏疾病后再进行治疗。比如存在心律失常，可以使用利多卡因、胺碘酮片 等抗心律失常药进行治疗。