感冒是由病原体感染所造成的上呼吸道感染性疾病，随着病情的稳定以及好转，临床症状也会逐渐改善，如体温恢复正常、上呼吸道症状减轻、咽部症状减轻、胃肠道症状减轻，以及肌肉酸痛减轻等。
1、体温恢复正常：患者在感冒期间明显的症状为发热，而感冒恢复期的患者由于机体抵抗力恢复，升高的体温会出现逐渐下降，或体温已经恢复正常；
2、上呼吸道症状减轻：感冒期间上呼吸道症状包括喷嚏、流涕、鼻塞等，若患者打喷嚏的表现逐渐减轻、消失，或流涕减少、鼻涕颜色逐渐变清，鼻塞症状也有所减轻，通常表示感染逐渐减轻，处于感冒恢复期；
3、咽部症状减轻：感冒时的咽部症状包括咳嗽、咳痰、咽痒等，部分患者感冒急性期炎症较严重，可能会出现咽痛症状。当处于感冒恢复期时，炎症因子分泌减少，可以减少对咽喉部刺激，并且咳嗽、咽痒、咽痛等症状也可以得到明显缓解；
4、胃肠道症状减轻：由于感冒期间出现呼吸道的症状导致患者不能充分休息，而且细菌、病毒等，会导致胃肠道菌群紊乱，患者会出现胃肠道不适症状，如恶心、呕吐、腹胀等症状。处于感冒恢复期时，体内细菌、病毒能够得到抑制，胃肠道功能逐渐恢复，胃肠道紊乱症状也可以得到缓解；
5、肌肉酸痛减轻：若出现病毒、细菌等病原体入侵时，免疫系统会分泌大量炎性介质，触及到末梢神经可以导致患者出现全身肌肉酸痛，处于感冒恢复期时，由于炎性介质分泌减少，肌肉酸痛的症状也会明显缓解。
儿童、孕妇、老人或存在基础疾病的患者，感冒从急性期到恢复期的周期可能会有所延长。但无论那种年龄段的患者，即使处于感冒恢复期也需要注意保暖和休息，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、虾等，并且进行积极的锻炼，可以提高机体免疫力和抵抗力，促进感冒进一步恢复。