一岁宝宝入睡困难的原因可考虑是周围环境的影响、作息不良、饮食不当或者是营养缺乏等因素造成的。但是也不排除是宝宝产生了一些疾病造成的，具体情况需要具体分析。
1、环境影响：当宝宝睡觉的环境过于嘈杂或者是外界的温度过冷、过热时，就会影响到宝宝，出现入睡困难的情况。因此，家长应及时将宝宝转移到安静的环境中，并且将室内的温度调到适宜宝宝睡觉的状态；
2、作息不良：如果宝宝白天睡觉睡得比较足，宝宝晚上可能就没有睡意，从而出现入睡困难的情况，反之亦然。另外，若在睡觉前让宝宝过于兴奋，也会出现入睡困难的情况，家长可在白天多与宝宝进行交流、沟通，帮助宝宝养成良好的作息习惯，在睡前可以放一些轻柔的音乐，让宝宝保持放松，从而有助于入睡；
3、饮食不当：在睡觉前喂养宝宝不细心，导致宝宝饥一顿饱一顿，使宝宝出现撑得难受或者是过于饥饿的情况，也可导致入睡困难。对于这种情况，可调整宝宝的饮食方式，少吃多餐，避免对睡眠造成不良影响；
4、营养缺乏：在日常的生活中若没有给宝宝提供充足的营养，导致宝宝体内出现缺钙的情况，也可能出现入睡困难的现象。因为缺钙会导致宝宝体内血钙降低，使宝宝植物神经及大脑产生兴奋，从而影响入睡。针对这种情况，可以给宝宝多补充一些钙制品，还可以让宝宝多晒晒太阳，从而有助于帮助钙的吸收；
5、疾病影响：若宝宝的身体产生了一些疾病，比如胃肠炎、寄生虫等，可能会使宝宝身体出现不适症状，从而导致入睡困难。对于这种情况，建议及时前往医院进行相关的检查，查明原因后再针对性治疗。在治疗期间谨遵医嘱，不要擅自更改药物的种类和剂量，避免对宝宝的健康造成不良影响。