米酒汤圆应该是指米酒煮汤圆，经期吃米酒煮汤圆的好处比较多，能够提供一定的能量，补充较为丰富的营养物质，女性还可以根据自己胃口的变化选择不同的馅料，但是需要注意适量，以免导致胃肠道出现不适。
米酒是一种低度饮料酒，其酒精含量一般在3%-14%，属于低酒精发酵酒。其中含有一定的单糖、寡糖、有机酸、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养物质。汤圆软糯可口，其主要成分糯米粉中含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素，汤圆多种不同的馅料，具有不同的营养元素。并且汤圆能量相对较高，还能为女性经期的活动提供能量。女性在经期由于激素的影响，可能会出现食欲下降，心情低落的情况，米酒煮汤圆，味道甘甜可口，食用之后可以有助于改善食欲、调节心情。
经期吃米酒煮汤圆固然有诸多好处，但不可多食，汤圆由糯米粉制成，饱腹感较强，多食不易消化，还容易出现腹胀、腹痛等情况。此外女性在经期建议多喝温开水，做好保暖措施。