献血400cc即献血400ml，我国规定1次献血可在200ml，最多不超过400ml。一般在献血400ml后，需要注意下次献血间隔为6个月以上，并且在献血后要注意针孔止血清洁、注意静养、休息为主，饮食要注意营养均衡，适当补充营养，不可过量补充。
1、注意针孔止血清洁：献血400ml后要注意起床或站立时不要过猛，针孔处要压迫3-5分钟以帮助止血，适当休息后再离开采血室。献血后24小时内应注意保持针眼处清洁 ，以防感染。若发现针眼附近青紫，24小时后可用毛巾热敷数次，促进皮下淤血吸收消退；
2、注意静养：献血400ml后1-2天，可能会因机体虚弱、抵抗力下降有全身乏力等不适症状，建议此时避免进行剧烈活动，可以选择静养，要注意保暖，注意预防感冒；
3、注意适当补充营养：献血400ml后，为了加快血液中红细胞和血红蛋白的恢复，可以适当补充一些造血所需要的营养物质，但不可过量补充，在献血之后饮食荤素搭配即可。饮食中可以适当喝些汤汁，如猪蹄汤、排骨汤等，同时可以进食新鲜蔬菜、水果、豆制品、奶制品等，保证营养均衡。