孩子身高长太快了,主要与遗传因素、饮食以及运动因素、睡眠、疾病因素有关。多是由于生长激素分泌增加所致,生长激素是由腺垂体合成和分泌,可以促进人体各种组织细胞增大和增殖,使骨骼、肌肉和各系统生长发育。
1、遗传因素:如果父母身高都较高,遗传因素在身高中也起着重要的因素,所以孩子在婴儿时期和青春期这两个时间段会出现生长快的现象,无需特殊处理;
2、饮食以及运动因素:各种营养物质均衡摄入、不挑食,也是孩子长过快的基础。若孩子比较喜欢运动,如打篮球、跑步等,在运动的过程中生长激素会分泌得更好,从而有助于长高。故平时应注意均衡饮食,加强运动;
3、睡眠:生长激素的自然分泌呈脉冲式,一般每2-3小时出现一次峰值,夜间入睡以后分泌量增加,与睡眠的深度有关,一般在深度睡眠时达到高峰,所以夜间睡眠质量好的孩子生长激素分泌充分,使身高长得太快。因此应注意休息,避免熬夜;
4、疾病因素:还可能是某些疾病所导致,如脑垂体肿瘤,脑垂体瘤会影响内分泌功能,导致孩子出现一系列的内分泌紊乱症状,生长激素分泌过多,使孩子身高高于同龄人,甚至出现巨人症,需采取手术切除。
在孩子的生长发育期间要注意补充营养,如果营养补充不足,容易影响生长和发育。平时孩子还应多进行体育锻炼,多补钙、多吃高蛋白食物,并保持充足的睡眠,养成良好的生活规律。