焦虑症吃了6个月药还是没效果

焦虑症吃了6个月药还是没效果，可能由于多种因素引起，此时可以遵医嘱更换其他抗焦虑药物或联合应用心理、物理等方式治疗，一般会起到更好的治疗效果。

焦虑症的原因较多且复杂，可能是多种因素共同作用的结果，如本身性格特点、人格基础、成长经历、个人特质、生活压力等。而单一用药或用药不规范治疗时，均会导致效果不佳，出现吃了6个月药还是没效果的情况。一般可以到医院进行复诊，在医生指导下增加抗焦虑药物治疗剂量，若规范、足量、足疗程地服用抗焦虑药物时，效果仍然不明显，一般需要考虑更换其他抗焦虑药物治疗，如苯丙氨酯片、地西泮片等。

此外，也可以联合心理治疗，如认知行为治疗、集体心理治疗、叙事心理治疗等，也可以通过物理治疗，如经颅磁刺激治疗、放松治疗、音乐治疗、光照治疗等方法，有助于改善焦虑状态。同时，日常进行自我调整，如在网上学习比较简单可行的正念冥想训练、呼吸训练、渐进式肌肉放松训练等。