手指甲变形了能不能恢复，还需要根据引起手指甲变形的原因决定，如果是由于真菌感染引起的指甲变形，在对症治疗后一般就能恢复到正常状态，但如果是由于外伤原因损伤到了甲床和甲基质，基本上不能恢复。
1、能恢复：如果手指甲变形不是由于外伤原因引起，这时候就需要到医院做真菌镜检查，若确诊是由于真菌感染原因引起，需要在医生指导下使用复方苯甲酸酊等抗真菌的药物治疗，也可以使用消毒后的刀片轻轻刮指甲，有利于药物渗透，起到更好的治疗作用，经过积极的治疗，真菌去除后，手指甲变形一般可以恢复；
2、不能恢复：如果手指甲变形是由于外伤等因素导致，且外伤情况比较严重，手指甲甲床和甲基质已经受到了严重的损伤，这种情况一般不能恢复，需要到医院拍片检查明确具体情况，若症状不太严重，通过手术修复能起到改善的效果。
手指甲变形要做好饮食调理，保持指甲清洁干净，避免长期啃指甲等不良的生活习惯，可以预防手指甲变形的发生。