睡觉时无意识地抠鼻子，可能是鼻部炎症、鼻腔干燥、鼻腔通气障碍等原因引起，也可能和不良习惯与情绪有关，需到耳鼻喉专科检查后，根据具体情况选择合适的处理方法。
1、鼻部炎症：若患者鼻子痒，会让人在睡觉时无意识地抠鼻子。如果鼻痒的同时伴发打喷嚏、流鼻涕等现象，多存在鼻腔黏膜炎症改变，可能为过敏性鼻炎，可使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂等糖皮质激素喷鼻，及西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药对症治疗；
2、鼻腔干燥：空气干燥，会影响鼻黏膜的湿润，造成鼻部干痒不适而在睡觉时无意识地抠鼻子。如果感觉鼻干、咽干、口渴等症状，需要增加卧室空气湿度，鼻腔干燥导致鼻前庭皮肤皲裂、疼痛，会引发鼻前庭炎，可向鼻前庭部及鼻内涂红霉素软膏；
3、鼻腔通气障碍：鼻疼、鼻堵等鼻部不舒服也会导致睡觉时无意识地抠鼻子，需要做鼻内镜或鼻窦CT检查，是否存在鼻甲肥厚及鼻中隔偏曲、扁桃体或腺样体肥大等情况。确诊为慢性鼻炎或鼻腔结构性通气障碍后，可口服消炎通窍的药物，如鼻炎康片、通窍鼻炎颗粒等，鼻甲肥大及鼻中隔偏曲等结构改变导致鼻塞者可行手术治疗；
4、不良习 惯与情绪：抠鼻子是习惯性行为，会在抠鼻子时带来短暂舒适感的作用下成为无意识的动作，尤其在情绪压力大时频率更高。此时检查鼻腔及邻近器官没有明显异常。需要进行情绪减压和行为矫正训练相配合，睡眠时可适当放轻音乐舒缓情绪，家人观察到患者抠鼻子及时制止，帮助其矫正抠鼻子习惯。