八个月宝宝在吃蓝莓的时候，建议吃3-5颗。由于八个月宝宝肠胃发育并不成熟，家长不要让其一次吃太多蓝莓，以免诱发肠胃不适。
蓝莓的营养价值比较丰富，里面包含多种氨基酸、矿物质和微量元素，宝宝日常适当吃几颗蓝莓，可以给身体提供多种营养元素，有利于身体发育。但不建议过量吃，如果一次摄入过量的蓝莓，可能会导致宝宝出现腹泻、腹痛、呕吐等肠胃不适症状，并不利于宝宝的身体健康。
八个月大的宝宝已经可以添加辅食，辅食的添加不仅可以给宝宝补充营养，还可以锻炼其咀嚼、吞咽和消化能力，也为日后家长给宝宝断奶做准备。家长在给宝宝添加辅食时，需要特别注意食材的选择，可以选择蛋黄、米粉、肝泥、碎菜等。辅食要由稀到稠、由少到多依次添加，以便宝宝对辅食适应。