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男士打呼噜特别严重怎么办

袁先道耳鼻咽喉头颈外科副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院三甲复旦榜 A++

男士打呼噜特别严重时,可以采用常规治疗、持续气道正压通气治疗、手术治疗等进行缓解。男士需要养成良好的习惯,及时治疗,以免造成严重后果。

1、常规治疗:枕头太高或太低,都会影响呼吸道的通畅程度,呼吸不畅时,可能会用力呼吸,从而出现男士打呼噜特别严重的现象。建议选择软硬适度、高度合适的枕头,让气道通畅,改变呼吸不畅通的现象,从而缓解打呼噜的症状。肥胖也是打呼噜的重要原因之一,肥胖时会出现软腭低垂、舌根增大的现象,可使咽峡部变得狭窄,当仰卧睡觉的时候,可导致舌根后坠,堵塞呼吸道,出现男士打呼噜特别严重的情况,建议多锻炼,尽量减重。睡觉之前最好不要吃辛辣、刺激的食物,不要过度劳累,在睡觉之前可以洗个热水澡,听听音乐,全身放松,睡觉的时候通常能够比较安稳,减少打呼噜的现象;

2、持续气道正压通气治疗:如果男士存在阻塞性睡眠呼吸暂停,睡眠过程中,可能会反复发生上气道完全或不完全阻塞,进而出现频繁的呼吸暂停,形成男士打呼噜特别严重的现象。通常需要进行持续气道正压通气治疗,比如鼻塞式呼吸机,可以为整个呼吸周期的吸气和呼气提供一定的正压,增加功能残气量,使呼吸道和肺泡处于一定的扩张状态,防止肺泡塌陷,从而改善打呼噜的情况;

3、手术治疗:部分男士存在扁桃体肥大或者腺样体肥大,堵塞呼吸道,也可导致男士打呼噜特别严重,可以考虑进行扁桃体摘除术或者腺样体切除手术,以恢复正常呼吸,从而缓解打呼噜的症状。术后饮食要以半流质为主,避免刺激切口,引起出血的现象。

2023-10-27
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