冬天一个星期洗一次头发，通常不好。虽然每个人的头部情况不同，洗头需要间隔的时间也可能有所差别，但一个星期洗一次头发间隔时间较长，可能会影响头皮、头发健康。
冬天温度较低，其新陈代谢速度较慢，但随着机体的新陈代谢，一个星期的时间头部也可能存在一定的油脂。如果一个星期洗一次头，由于未及时清洁油脂可能会造成毛孔堵塞。长此以往，容易诱发毛囊炎、脂溢性皮炎等疾病。除此之外，头部还可能会出现异味、瘙痒等不适症状。为保证头部健康，建议适当增加洗头次数。若为油性头发可以2-3天洗一次头发，若为干性头发，可3-4天洗一次头发。
在冬天洗完头后，需要注意加强头部保暖，避免着凉。在洗头的时候，不要用手过度抓挠毛囊，以免造成毛囊坏死。同时要尽量选择温和的洗发水，有助于减少对头皮、头发的伤害，