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怎么保存母乳给宝宝喝

唐勇军儿科副主任医师
中南大学湘雅医院三甲复旦榜 A++++

母乳吸出后若不能及时喂给宝宝,或者是宝宝有喝不完的母乳,可通过室温密封保存、冷藏保存、冷冻保存等方式来延长母乳的保存时间。

1、室温密封保存:如果室温不高,可以将母乳放入干净的保鲜袋中,然后再密封好放置阴凉干燥处保存,一般能放置4-6小时左右。如果室温较高的话,则只能放置1-2小时;

2、冷藏保存:如果室温较高,可以将吸出的母乳密封装好,然后放入冰箱中冷藏保存,在冷藏保存得当的情况下可以放置12小时,但在重新食用前要先将母乳加热;

3、冷冻保存:若想延长母乳的保存时间,可以将母乳密封好,然后再放入冰箱中冷冻保存,冰箱冷冻室温度在-18℃左右,低温能抑制细菌的滋生。母乳冷冻保存一般能保存7-10天左右,但如果时间较长,其营养也可能会慢慢流失。

在保存母乳时,要选择食品级材质,耐高温,耐冷冻的塑料袋,可在一定程度上防止母乳中营养成分流失,同时能减少加热过程中塑料袋中有害物进入母乳中,从而对宝宝造成影响。此外在给宝宝喂母乳时,尽量选择新鲜的母乳。

2023-01-18
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