食物之间并不存在相克的说法，大多数食物都可以一起食用，所以秋葵可以与大部分食物一起食用，如鸡蛋、牛肉。
秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，及丰富的维生素、钙、磷、铁等营养元素。而鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、氨基酸和多种矿物质，且维生素A和B族维生素含量也较高，属于一种营养比较全面和均衡的食物。两种食物搭配食用，可更好为人体补充营养，有利于身体健康。
秋葵与牛肉一起吃，能够荤素搭配、营养美味，同时秋葵的热量较低，搭配牛肉食用还可帮助控制体重。牛肉强筋健骨、秋葵益气健胃，两种食物搭配相得益彰。秋葵中的维生素C可促进人体对钙、铁和叶酸的吸收，而牛肉中含有丰富的铁元素，经常食用牛肉和秋葵，有助于预防出现缺铁性贫血。
此外，中医认为秋葵属于寒凉食物，比较适合于温性食物一同食用，如韭菜、蒜苔、胡萝卜、桃子等，能够中和性味作用，避免体内寒气加重而出现腹痛、腹泻等症状。