悲伤过度有可能会引起抑郁、睡眠障碍等心理不适，还可能会引起心慌心悸、内分泌紊乱、消化不良等躯体不适。如果悲伤过度，需要注意积极调整，不要过度沉浸在悲伤情绪当中，否则有可能会危害到身心健康。
一、心理不适：
1、抑郁：悲伤过度会让人心情压抑，看待事情悲观消极，对于未来产生绝望等负面情绪，从而出现抑郁表现，如兴趣减退、自卑自责、注意力及记忆力下降、食欲不振、体重下降等表现，严重的时候会出现自杀的念头和自杀行为等；
2、睡眠障碍：悲伤过度会引起睡眠问题，睡觉前由于悲伤会胡思乱想，会引发睡眠障碍，如失眠多梦、做噩梦、睡眠较浅、睡眠时间较短、睡醒后仍感觉疲倦乏力等。
二、躯体不适：
1、心慌心悸：悲伤过度会引起心慌、心悸等躯体不适，如果悲伤情绪持续存在，甚至会引起血压不稳，如果是本身存在躯体疾病的患者，如高血压、冠心病等，悲伤过度时应及时调节情绪，以免出现病情加重的表现；
2、内分泌紊乱：悲伤过度还有可能会导致内分泌的紊乱，悲伤时躯体代谢下降，内分泌腺分泌功能减弱，可能出现甲状腺激素分泌异常、性激素分泌异常、肾上腺素分泌异常等，有可能会伴随月经不调、闭经、性欲下降、甲状腺功能低下等问题；
3、消化不良：悲伤过度会引起自主神经功能紊乱，食欲下降，胃肠蠕动减慢等情况，从而引起消化不良、腹胀、腹泻等消化系统问题。
悲伤过度可能导致诸多不良影响，所以在悲伤过度时，需要积极调整情绪，适当转移注意力，避免过分沉浸其中。另外，建议尽早看专业医生进行心理治疗与心理康复，防止过分悲伤对个体心理及躯体造成不良影响。