如果身体糖分过多，可以通过生活调理或药物治疗等方法排出，建议平时清淡饮食，不要吃过多含糖量高的食物，以免出现高血糖等，避免对身体造成不良影响。
1、生活调理：如果身体糖分过多，可以多喝温水、多排尿，使体内尿糖排泄增加，从而减少身体内的糖分含量，继而排出体内多余的糖分。另外，运动可以提高基础代谢，加快机体代谢，身体糖分会通过代谢排出或者消耗体内多余的糖分，可以在一定程度上减少体内的糖分含量；
2、药物治疗：可以使用测糖仪观察自己的血糖值，如果血糖值比较高，可以遵医嘱服用阿卡波糖片或伏格列波糖片等药物降低血糖，必要时可以遵医嘱注射胰岛素，也可以降低血糖。
身体糖分过多，建议平时清淡饮食，不要吃辛辣、刺激、过甜的食物，如辣椒、韭菜、蛋糕、糖果等，可以适当吃低糖水果，或者膳食纤维丰富的粗粮等，同时调整好心态，规律作息。