气血不足的人群在晚上睡觉的时候通常会有失眠多梦又或者是在床上辗转反侧、难以入睡的表现。引起气血不足的原因有很多，既可因先天的气血亏虚所致，亦可由后天的生化乏源而起，或者由于产育过多而致精血耗损，或由于久病虚耗而致气血亏少。
气血不足的患者体内的血流量也会减慢，会导致身体内的各个器官都无法得到血液供给，导致血不养心、脏腑失和，从而加重睡眠障碍，患者就会出现失眠多梦、辗转反侧且难以入睡的表现。还可能伴有一些气血不足的表现，如气短、虚弱、声音低沉、面色苍白、自发性出汗、手脚麻木、月经量少等。
气血不足的患者治疗上应扶正气、和营卫气血，可以在医生的指导下应用归脾丸、枣仁安神胶囊、乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒等药物调理，饮食上应该多吃富含优质蛋白质、铁等物质的食物，如猪肝、猪血、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻等，忌饮浓茶。
另外气血不足的患者平时可以多运动，平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓的运动。如果长时间未缓解，应及时前往医院的中医内科就诊，通过中医生的望诊、问诊、探诊等检查明确情况。