此处B12一般是指维生素B12制剂，属于B族维生素中的一种，一般在医生指导下适当服用维生素B12制剂不会对身体产生副作用，但是长期过量服用，可能会出现过敏、痛风、损害神经系统以及其他副作用。
1、过敏：若长期过量服用维生素B12制剂，可能会加重免疫系统的负担，使免疫功能出现障碍，从而导致过敏，表现出皮疹、荨麻疹、皮肤瘙痒、哮喘等过敏症状，严重者还会出现过敏性休克。此时建议及时停止服药，并针对过敏症状使用氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物进行改善；
2、痛风：对于正常人群来说，若维生素B12制剂吃多了可能会加速体内的核酸降解，导致血尿酸升高，引发痛风。而对于痛风患者来说，盲目过量使用维生素B12制剂，容易导致痛风加重，使关节肿胀、疼痛等痛风症状无法缓解，此时可遵医嘱服用双氯芬酸钠等止痛类药物缓解痛风；
3、损害神经系统：维生素B12制剂吃多了还可能会影响人体鞘神经纤维的正常功能，损害神经系统，出现头晕、头痛等不适症状，此时可通过使用倍他司汀等止晕药物缓解头晕、头痛的症状；
4、其他副作用：如鼻咽炎、肺水肿、缺铁性贫血、低钾血症、高尿酸血症等疾病可能也会在服药过量后出现。因此，为了避免这些疾病发生，建议按照正确的剂量服药。
维生素B12可以促进血红细胞的生长和成熟，多用于贫血的治疗。一般人群只要做到膳食均衡，通常不会出现缺乏维生素B12的症状。若想明确自身是否缺乏维生素B12，可前往医院营养科就诊，在完善微量元素检查等项目后，根据医生的诊断了解自身的身体情况。