初潮是指女性月经初潮，一般年龄13-14岁。女性在月经初潮之前的一年是身高、体重增长比较快的阶段，在初潮之后代表性功能逐渐走向成熟，身高增长速度减缓，一般还能长高到162-163cm。
由于身高受到遗传因素、营养状况和生活方式等多种因素的影响，所以女性在月经初潮时155cm，具体能够长多高存在个体差异性。建议女性出现月经初潮时，可以进行骨骼方面的检查，如果骨龄在正常范围之内，骨骺线没有闭合，而且父母身高都比较高，后期生长空间还比较大，一般还能再长7-8cm，达到162-163cm。
如果平时经常进行打羽毛球、篮球等运动，注意饮食均衡，作息时间规律，避免熬夜，则会促使身高继续增长，甚至增长超过10-12cm，有可能长到165cm，甚至167cm左右。部分女性的父母身高都比较矮，并且自身骨龄比较大，骨骼线接近闭合，则后期生长空间比较小，有可能长到160cm。
女性在出现月经初潮后，应注意保持私处的卫生，勤换、洗卫生巾及内裤，避免发生感染。如果长期出现经期异常状况，可以到妇科就诊，由医生通过性激素六项检查等明确病因后，再进行合理的调经治疗。