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11岁140厘米正常吗

宋善路儿科综合内科副主任医师
复旦大学附属儿科医院三甲复旦榜 A+++

一般而言,11岁的孩子身高140cm,属于正常范围内,但此年龄的男孩和女孩之间的身高标准稍有差异。对于男孩,11岁的平均身高是145cm,如果身高<132cm,则说明可能患有矮小症,而<134cm往往说明偏矮,但如果≥152cm,则说明在正常年龄内算偏高的情况。对于女孩来讲,其平均身高为146.6cm,若身高<133.4cm,则说明属于矮小情况,如果<140cm说明偏矮,但也还在正常范围内,但如果≥153.3cm,则属于同龄女孩中偏高的情况。因此可见,不管是男孩还是女孩,身高在140cm都可能属于正常情况。

一个人的身高70%与遗传因素有关,通常父母较高,孩子身高也会高。反之,如果父母身高比较矮,则后代身高也会受到遗传的影响,相对较矮。虽然孩子的身高会受到父母的身高影响,但是11岁的孩子即将进入青春期,此时家长也应多监测孩子的身高,一旦发现身高增长出现异常,应及时就诊检查原因,并且积极进行干预治疗。对于身高比较低的孩子来讲,建议加强运动锻炼,如打篮球、打羽毛球、跳绳等,尽量保证充足的户外活动,饮食上适当多吃含有优质蛋白质的食物,如牛肉、鱼肉等,同时也可适当增加奶制品的摄入,必要时可遵医嘱补充维生素D和钙剂。此外,保证充足的睡眠对于孩子身高的增长有较大帮助。

2023-06-25
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