异性恐惧症的患者可以通过建立个人自信、增加与异性接触、咨询专业心理医生等方式克服疾病，摆脱异性恐惧症所带来的困扰和危害。
1、建立个人自信：建立个人自信是克服异性恐惧症的第一步，异性恐惧症患者先要正确认识自己，学会发现并挖掘自身优点，要学会妥善处理与异性交往所受到的心理挫折，要树立足够的信心，要相信自己；
2、增加与异性接触：部分人群是因为和异性接触太少而受到异性恐惧症的困扰，这时需要通过增加和异性经常接触的机会才能解决问题，不能一味逃避；
3、咨询专业心理医生：异性恐惧症往往代表患者的心理健康存在问题，因此应该及时咨询专业的心理医生，在医生的正确引导和帮助下了解所面临的问题，纠正错误的想法和行为；
4、其他方式：自身在患有异性恐惧症之后，可以多和家人以及朋友进行沟通和交流，及时获取他们的帮助和支持。
总之，以良好的态度以及科学合理的方式来面对并处理异性恐惧症，就能够逐渐不恐惧和异性进行接触。