小孩补锌的方法，需要根据小孩缺锌的程度而定。如果小孩缺锌不严重，可通过食物补充。如果缺锌严重，建议及时就医，在医生指导下通过药物补充。
一、食物补充：
如果小孩缺锌不严重，可通过食用含锌丰富的食物来进行补充，比如牛肉、蛋黄、扇贝、动物肝、芝麻等。
二、药物补充：
1、葡萄糖酸钙锌口服溶液：主要成分为葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌、盐酸赖氨酸等，既可以改善缺钙时出现的腿软、抽筋、乏力、烦躁、注意力不集中、容易疲倦等症状，也可改善缺锌时导致的食欲缺乏、免疫力下降、性器官发育不良等；
2、葡萄糖酸锌口服溶液：主要成分为葡萄糖酸锌，口服后主要由小肠吸收，在体内解离为锌离子和葡萄糖酸，进而起到补锌的作用。
家长需注意小孩平时的饮食习惯，避免偏食、挑食，注意营养均衡，多吃含优质蛋白的食物，多吃新鲜时令的蔬菜、水果。