早上起来腰后背疼，可能是睡眠姿势不当、外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等导致，建议及时就医并在医生的指导下进行相关处理。
1、睡眠姿势不当：在夜间睡觉的时候，如果长时间弯腰睡觉或腰背部过于挺直睡觉，可能会因为长时间保持同一个姿势而导致第二天腰背部疼痛。可在医生指导下改善睡眠姿势，如侧卧位、仰卧位等；
2、外伤：若近期有被圆钝物品撞伤腰背部的历史，当时可能不会产生疼痛，而在经过休息后第二天皮下淤青慢慢显现，可能就会出现后腰背疼痛的感觉，可遵医嘱进行冷敷或热敷活血化瘀；
3、腰肌劳损：经常弯腰工作或经常需要腰背部用力，日积月累腰部的肌肉可能会产生慢性的损伤，而在早晨起床后产生疼痛症状。建议前往医院就诊，在医生指导下进行针灸、推拿等治疗；
4、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出后可能向不同方向产生压迫症状，可能会有晨起后腰疼、下肢放射痛、麻木等症状，建议遵医嘱应用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠凝胶贴膏等进行治疗，改善疼痛；
5、腰椎滑脱：腰椎滑脱后腰椎的解剖结构破坏刺激或者挤压神经，可引发不同的临床症状如下肢痛、下肢麻木、腰痛等，故可见晨起腰背疼痛症状，可在医院医生指导下进行双侧峡部融合术、椎板切除减压术等手术治疗。
早起后腰背部疼痛的原因还有很多，单靠症状可能很难判断具体的病因，建议完善体格检查及影像学检查等明确诊断。