小腿骨有根较粗，起主要承重作用的骨头叫做胫骨。当胫骨外旋时会产生所谓的外八字脚，具体如何矫正，需要根据具体情况进行分析，不能一概而论。
如果是青春期以前的儿童出现胫骨外旋，首先要看足部发育有无异常，如是否有平足或足部其他异常。如果没有足部异常，首先要纠正生活中的小腿外旋动作，如经常盘腿坐等。平时可以在医生指导下练习双脚尖内扣，以及靠墙站等动作。如果自制力比较差，也可以佩戴支具，或者至医院进行手法复位。如果是成人，可以去医院的康复科，根据具体情况，制定一套相对全面的康复动作，并长期练习。
但如果是明显的外旋，伴有疼痛等症状，影响日常生活以及行走时，需要拍下肢力线、X光等片子，确定外旋的原因和程度。无论是儿童还是成人，如果通过检查发现情况严重，都需要进行手术矫正。