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尿酸高可以吃核桃、松子等坚果吗

王建文肾病风湿科主任医师
中南大学湘雅三医院三甲复旦榜 A+

尿酸高的患者可以吃核桃、松子等坚果,除了以上两种食物,其他坚果类食物尿酸高的患者也可以吃,患者平时应注意营养均衡,多吃一些富含营养的食物。

核桃和松子都是比较常见的坚果类食物,尿酸高的患者平时可以适当吃一些这两类食物,因为这两类食物的嘌呤含量不是太高,一般认为每100克食物可食用部分的嘌呤含量在100毫克以上,属于较高嘌呤的食物,但是每100克松子可食用部分的嘌呤含量在70-90毫克,而每100克核桃可食用部分的嘌呤含量在25毫克以下,所以两种食物的嘌呤含量都不高。适当吃一些并不会导致患者体内的尿酸水平出现波动,不会影响患者控制疾病,因此尿酸高的患者可以吃坚果,比如核桃、松子。另外坚果中腰果的嘌呤含量在70毫克左右,南瓜子的嘌呤含量在60毫克左右,尿酸高的患者也可以适当吃一些。

尿酸高的患者平时除了需要注意饮食,还应注意遵医嘱用药,可以在医生指导下应用非布司他片、别嘌醇片等药物治疗,不可以私自盲目停用药物或者减少用量,以免导致病情加重,不利于恢复。

2023-08-27
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